Del tequila al matcha: La influencia de la Generación Z
Durante años, la cultura juvenil romantizó las fiestas, el alcohol y los excesos como sinónimo de diversión y libertad, idealizando frases como “sexo, alcohol y rock and roll”. Sin embargo, las nuevas generaciones parecen estar redefiniendo estos conceptos y cuestionando las formas tradicionales de diversión asociadas al exceso.
En gran medida, estos hábitos se originaron y normalizaron a partir de la desinformación, así como de estereotipos difundidos por el cine, la televisión y distintos roles sociales que presentaban este estilo de vida como aspiracional. No obstante, en la actualidad, con la influencia de las redes sociales y el acceso a mayor información sobre salud y bienestar, se ha comenzado a generar un fenómeno interesante de deconstrucción y cambio en la forma en que las juventudes conciben el entretenimiento, el autocuidado y el estilo de vida.
Anteriormente, la difusión de información era limitada y se encontraba fuertemente centralizada en medios como la televisión y las revistas, los cuales tenían un gran poder para definir qué estilos de vida eran considerados deseables o aspiracionales. A través de estos medios se promovían con frecuencia narrativas asociadas al éxito, la fama, el dinero y los excesos como símbolos de realización personal.
Sin embargo, este panorama comenzó a transformarse con la llegada de las redes sociales, que descentralizaron la difusión de la información y permitieron la visibilización masiva de múltiples estilos de vida. Este cambio no solo ha contribuido a cuestionar la romantización del exceso, sino también a evidenciar sus consecuencias. Aspectos como el envejecimiento prematuro, las enfermedades físicas y mentales o situaciones asociadas a la ebriedad, como el vómito o la pérdida de control, comenzaron a ser expuestos y, en muchos casos, incluso ridiculizados en el espacio digital, quedando grabado como eternos recordatorios de errores y consecuencias nocivas.
Paralelamente, las redes sociales han fortalecido la preocupación por la imagen pública y la percepción social, lo que ha impulsado a muchas juventudes a priorizar el autocuidado, la salud y la construcción de una imagen asociada al bienestar físico y mental.
En este contexto comienzan a cobrar relevancia nuevos conceptos vinculados con las dinámicas culturales de las redes sociales y la construcción de identidades juveniles. Las nuevas generaciones han adoptado y difundido masivamente distintos estilos de vida que no solo reflejan intereses personales, sino también aspiraciones relacionadas con el bienestar, el autocuidado y la forma en que se proyecta la propia imagen ante la sociedad.
A través de plataformas digitales se han popularizado diversas corrientes y estilos de vida que funcionan como referentes culturales y visuales. Entre ellas destacan tendencias como cottagecore, pilates princess o gym rat, las cuales promueven estilos de vida asociados con la tranquilidad, la actividad física, la disciplina personal o el contacto con entornos más saludables. Este cambio también se refleja en las formas de socialización: mientras que anteriormente las reuniones entre jóvenes solían girar en torno a fiestas, bares o el consumo de alcohol, actualmente comienzan a popularizarse alternativas como los coffee dates, encuentros más tranquilos en cafeterías que priorizan la conversación, la convivencia y ambientes asociados a un estilo de vida más equilibrado.
En este sentido, resulta importante comprender dos conceptos clave que ayudan a explicar este fenómeno. Por un lado, el término tendencia, que de acuerdo con la Real Academia Española (RAE) se define como la propensión o inclinación en las personas o en las cosas hacia determinados fines. Por otro lado, el concepto aesthetic, derivado del inglés, que hace referencia a una apariencia visualmente agradable, armoniosa y atractiva. En conjunto, estos elementos contribuyen a entender cómo las juventudes actuales no solo adoptan hábitos y estilos de vida más saludables, sino que también los integran dentro de una construcción estética que se difunde y refuerza a través de las redes sociales.
En este sentido, diversos estudios y artículos de divulgación han señalado que este cambio en los hábitos de las juventudes no es únicamente una percepción cultural, sino una tendencia cada vez más documentada. Como se menciona en los artículos “The Sobering Trend: Gen Z Quits Alcohol” y “Is Generation Z Drinking Less?” publicado por Cleveland Clinic, la Generación Z está reduciendo significativamente su consumo de alcohol en comparación con generaciones anteriores. Entre las razones más señaladas se encuentran una mayor conciencia sobre la salud mental, el interés por estilos de vida más saludables y la adopción de prácticas asociadas al clean living, que promueve hábitos más equilibrados y conscientes.
De acuerdo con estos análisis, alrededor del 65 % de las personas pertenecientes a la Generación Z planea reducir su consumo de alcohol, mientras que cerca del 39 % considera mantenerse completamente libre de alcohol durante todo el año, lo que refleja un cambio importante respecto a los patrones de consumo de generaciones previas. Además, muchas juventudes comienzan a priorizar aspectos como la claridad mental, el bienestar físico y el ahorro económico, factores que también influyen en la decisión de reducir o evitar el consumo de alcohol.
Este cambio también se refleja en las formas de socialización contemporáneas. Cada vez son más comunes alternativas como los bares sin alcohol, las bebidas sin alcohol o mocktails y los encuentros sociales centrados en actividades más tranquilas, como los coffee dates, el ejercicio o actividades recreativas que priorizan la convivencia y el bienestar. En este contexto, la Generación Z está redefiniendo lo que significa divertirse y relacionarse, demostrando que la socialización y el disfrute no necesariamente deben estar ligados al consumo de alcohol o a los excesos, sino que pueden construirse también desde el autocuidado, el equilibrio y el bienestar integral.
Referencias:
Cleveland Clinic. "Is Generation Z Drinking Less?" Psychreg. "The Sobering Trend: Gen Z Quits Alcohol.”
Real Academia Española. (s.f.). Tendencia. Diccionario de la lengua española. https://dle.rae.es/tendencia
