Aceite de coco
¿Has escuchado hablar de los beneficios del aceite de coco?
Existen dos tipos de aceite de coco, el ordinario y el orgánico, de acuerdo a los expertos el orgánico es mas saludable y es excelente para la piel, el cabello y el sistema inmunológico.
El aceite de coco es un aceite vegetal, conocido también como manteca de coco, es una sustancia grasosa extraída de la pulpa o carne de los cocos y es rica en ácidos grasos conocidas como grasas saludables y son:
- Acido Caprílico: Tiene propiedades antibacterianas, antivirales, anti fúngicas y anti-inflamatorias.
- Acido Láurico: Tiene propiedades antimicrobianas, perfecto para tratar enfermedades virales como la gripe, resfriado común, herpes labial etc.
- Acido Cáprico: Poderosa función antibacteriana muy potente para tratar la Cándida Albicans.
Algunos beneficios del aceite de coco son:
- Cura cortes, heridas y rasguños
- Mejora el sueño
- Disminuye el estrés y la ansiedad
- Ayuda a la digestión
- Impulsa el sistema inmunológico
- Reduce síntomas de alergias
- Ayuda a perder peso
- Regula el colesterol
- Ayuda a absorber el calcio
- Reduce y cura heridas solares
- Nutre y fortalece el cabello
- Estimula el crecimiento del cabello
- Ayuda a tratar la caspa
- Hidrata la piel
- Disminuye la aparición de celulitis
- Reduce las venas varicosas
Algunos de sus usos son:
- Reemplaza otro tipo de aceites
- Exfoliante corporal
- Tratamiento de uñas y cutícula
- Desodorante
- Aceite de masaje
- Acondicionador
- Aromaterapia
- Para combatir talones agrietados
- Pasta de dientes
- Repelente de insectos
- Da brillo a las plantas
- Removedor de maquillaje
Como habrás notado el aceite de coco es imprescindible para la salud en general porque trae grandes beneficios y muchas utilidades, sin embargo en algunos casos no es recomendado por los expertos y es en el caso de personas con disfunción hepática, reflujo y que tienen el colesterol alto deben evitar el consumo de este producto.
Y tu ¿ ya estas aprovechando los beneficios del aceite de coco?
Por: Claudia Díaz Jiménez.
